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科学的に証明された休み方集めました / 堀田秀吾 (秀和システム新社) の書影

科学的に証明された休み方集めました

堀田秀吾 · 秀和システム新社

発売: 2026年12月3日 単行本 ジャンル: その他
内容紹介

昔と違い、現代人の疲れが抜ける「休み方」には「4つの条件」が必要になっている。 効果を証明済の、今すぐできる回復法を100個、ベストセラー著者が厳選して紹介する。

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紙版
ISBN 9784798077949
¥1,760
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