老化の真実＆健康の新常識100
日経トレンディ · 日経BP
内容紹介
最先端の研究によって医療や健康の常識が刻々と変わっている。過去の“迷信”にとらわれていては「人生100年時代」を健康なまま生き抜くことはできない。例えば、「酒は百薬の長」。実はこれが間違いだったという事実も明らかになってきている。 新しく、正しい情報で自衛することが健康への近道だ。特集の第1部では、新説が浮上した老化の真実について掘り下げる。また、第2部では、がん、循環器疾患、肥満など、健康リスクの真実を明らかにする。 ≪目次≫ ●44歳と60歳で2度来る！ 老化の真実 PART1 年代別 最強メソッド PART2 部位別 老化対策 PART3 老いない 姿勢＆呼吸 ●医師1000人に聞いた！ 健康の新常識100 PART1 運動・食事 PART2 がん検診 PART3 認知症・抗老化 PART4 疾患・治療 PART5 睡眠 PART6 クスリ PART7 歯
編集部より
『老化の真実＆健康の新常識100』は、日経トレンディによる健康情報をまとめた一冊です。日経BPより紙版が刊行されており、価格は1320円となっています。老化のメカニズムや健康に関する最新知見を、100項目にわたって解説する構成となっています。従来の常識が覆されるような新しい知見や、科学的根拠に基づいた健康情報が集約されていることが特徴です。日常生活で役立つ実践的な内容が期待できる書籍といえるでしょう。
読書プラットフォーム解説
Kindle と Kobo を比較する →
価格・在庫は表示時点のものです。最新情報は各販売元にてご確認ください。
