新装版 1回10秒 健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法
坂庭 鳳 · セルバ出版
内容紹介
東洋医学、西洋医学、スピリチュアルなど、あらゆるものをすべて試して辿り着いたのは、やはり【脳】だった。
編集部より
坂庭鳳氏による健康法を紹介する一冊。セルバ出版から刊行された新装版で、紙版の価格は1,650円となっている。タイトルが示すように、著者が健康オタクとして様々な健康法を試した末に辿り着いた、1回10秒という極めてシンプルで簡単な健康法について解説している。世界一シンプルをうたう本書は、忙しい現代人でも無理なく続けられる手軽さが特徴と考えられる。健康に関心があるものの、複雑な方法や時間のかかる習慣には取り組みにくいと感じている読者に向けた内容となっている。
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