体の不調が整う! カイロを貼るだけ健康法
山内 義弘 · 宝島社
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内容紹介
チャンネル登録者数130万人超! (2025年10 月現在) 「腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】」の理学療法士・山内義弘氏が推奨する、カイロを使った新たな健康法! 体の適切な部位にカイロを貼るだけで、腎機能は強くなります! 今まで通院してもイマイチ効果がなかった、内臓機能の向上、毛細血管の再生、肩こり、腰痛、冷え性の改善、自律神経などにも効果的です! 誰でも簡単に、最高の温熱療法を実践できる1冊!
編集部より
# 書籍紹介使い捨てカイロを体の特定の場所に貼るだけで、さまざまな体の不調を整えることができるという健康法を紹介する一冊。著者の山内義弘氏が、カイロの温熱効果を活用した具体的な貼り方や、症状別の対処法を解説している。手軽に実践できる方法として、冷えや肩こり、疲労など日常的な悩みへのアプローチを提案。宝島社から紙版(¥891)が刊行されており、手に取りやすい価格設定となっている。身近なアイテムであるカイロを使った、セルフケアの新しい選択肢を提供する実用書である。
読書プラットフォーム解説
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