筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
Testosterone · ユーキャン
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内容紹介
世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！ メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。 自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した”マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。 ＜収録内容抜粋＞ ・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動 ・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ ・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ ・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ ・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる
編集部より
本書は、著者Testosterone氏が「筋トレ」を通じて人生のあらゆる悩みを解決する方法を提示する一冊です。マッチョ社長という独自の視点から、筋トレがもたらす心身の変化や、それによって得られる自信、ポジティブな思考について語ります。ユーキャンより刊行され、紙版は1,320円、電子版は1,100円で提供されています。筋トレを単なる身体づくりの手段としてではなく、人生の問題に立ち向かうための「最強のソリューション」として位置づける、ユニークなアプローチが特徴の書籍となっています。
読書プラットフォーム解説
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