サイエンス・オブ・ランニング
クリス・ネイピア / 前河 洋一 / 三浦生紗子 · カンゼン
内容紹介
ベストセラーシリーズ待望の日本版！ ハイレベルなCG、データから詳細に解説。 ランニングのすべてがこの一冊でわかる！ PB更新を目指すすべての市民ランナーに贈る！故障を防ぎ、より速く、長く走るための解説書。 “世界最強ランナーズバイブル”が日本初登場です!!
編集部より
クリス・ネイピア著、前河洋一、三浦生紗子訳による『サイエンス・オブ・ランニング』は、カンゼンより紙版のみで刊行されています。価格は3,630円(ISBN 9784862557896)です。本書は科学的な視点からランニングを解説した一冊で、タイトルが示す通り、走ることに関する科学的知見をまとめた内容となっています。ランニングのメカニズムや効果的なトレーニング方法について、データや研究に基づいた情報を求めるランナーに適した書籍です。
読書プラットフォーム解説
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