知れば明日の“わたし”が変わる マンガ 自分の心理学大全
ゆうき ゆう · 西東社
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内容紹介
マンガで読んで、ココロがラクになる “自分のため”の心理学の本 「自分のことがわからない…」「自分ってどうしてこうなの？」といった悩みに、 心理学の視点から解説と対処法を紹介していきます。 ありがちな心の悩みをマンガで紹介し、 それぞれの状況に合わせた対処法を解説。 従来の心理学的な解説だけでなく、 認知行動療法やアドラー心理学など、 さまざまな心理学的観点から自分の心を救うヒントを教えていきます。 監修は精神科医として多くの患者を診療し、 著書・監修書累計500万部超のゆうきゆう先生。 読みやすくてタメになる、「マンガ心理学」シリーズ第4弾です。 ＜もくじ＞ PART1 どうして自分はこうなの？ 自分を知るための心理学 PART2 どうしてこんなに疲れるの？ 他人と付き合うときの心理学 PART3 すべては自分の心次第？ アドラー心理学に見る自分の心 PART4 自分を知って、自分を変える 心理学と心のケア
編集部より
ゆうきゆう著『知れば明日の"わたし"が変わる マンガ 自分の心理学大全』は、西東社より紙版のみで刊行されている心理学の入門書です。価格は1,320円(ISBN 9784791634057)。マンガ形式を採用することで、心理学の知識を視覚的にわかりやすく解説しています。タイトルが示すとおり、自分自身の心理について理解を深めることで、日々の生活や人間関係に変化をもたらすことを目指した内容となっています。心理学に興味があるものの専門書には抵抗がある方や、気軽に自己理解を深めたい読者に向けた一冊です。
読書プラットフォーム解説
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