ぐっすり眠れる! 自律神経が整う! 小指に巻くだけ健康法
山内 義弘 · 宝島社
内容紹介
SNSでバズり中! 「なぜか眠れる」と話題の「小指湿布」の健康法を紹介します。小指に湿布を巻き、上からテープで留めるだけで不眠、花粉症、手足のしびれ、肩こりが楽になる理由と、そのやり方を解説。誰でも簡単に自宅で実践できる一冊です。
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