健康寿命を延ばすガーデンライフ

花や緑には人を幸せに、そして心身を健康にする力があります。人間関係の悩みや、仕事でのストレス、健康不安や病気への心配を、植物は優しく癒やしてくれます。 “庭創り” は何も難しくはありません。まずは花を一輪植えることから始めましょう。そして世界でたった一つ、あなただけの極上の庭を創りましょう！ 〔もくじ〕 第1章　私たちの未来に不安をもたらす現代社会の問題 　　　　　　　　　　　　　──庭暮らしの可能性── 第2章「庭のある暮らし」は社会の問題を解決する 　　　──いま、心と体に必要なもうひとつの医療── 第3章　庭が育てる、健康と喜びの物語 　　　　　　　　　　　──庭が教えてくれること── 第4章　　もしも心に不調を抱えたとき 　　　　　　　　　　　　──庭に癒される習慣を── 第5章　　庭がつなぐ人と人 　　　　　　　　　──孤立しない社会のつくり方── 第6章　これからの社会に「庭」が果たす役割 　　　　　　　　──風の時代を生きる知恵と希望── 第7章　人生100年時代のパートナーとしての庭 　　　　　　　　　　　　　　──庭暮らし実践編── 第1章　私たちの未来に不安をもたらす現代社会の問題 　　　　　　　　　　　　　──庭暮らしの可能性── 第2章「庭のある暮らし」は社会の問題を解決する 　　　──いま、心と体に必要なもうひとつの医療── 第3章　庭が育てる、健康と喜びの物語 　　　　　　　　　　　──庭が教えてくれること── 第4章　　もしも心に不調を抱えたとき 　　　　　　　　　　　　──庭に癒される習慣を── 第5章　　庭がつなぐ人と人 　　　　　　　　　──孤立しない社会のつくり方── 第6章　これからの社会に「庭」が果たす役割 　　　　　　　　──風の時代を生きる知恵と希望── 第7章　人生100年時代のパートナーとしての庭 　　　　　　　　　　　　　　──庭暮らし実践編──