【バーゲン本】図解でやせる！ズボラでも体重10kg減、続々！東大名医の血管若返りダイエット
高橋 亮 · （株）三笠書房
単行本
ジャンル: 人文・思想・社会
内容紹介
成功率ほぼ100％-。「ゆるい体操」と「ちょっとした食べ方のコツ」↓血管が若返る（病気を遠ざける）↓適正にやせる（美しく魅力的になる）しんどいハードな運動よりもラクラクできる「ゆるい体操を、毎日」やるほうが、確実にやせる。これは今世紀の大発見といっても過言ではありません。
編集部より
東大名医による血管若返りとダイエットを両立させる方法を図解でわかりやすく解説した一冊。著者の高橋亮氏が、ズボラな人でも実践できる仕組みで体重10kg減を目指すメソッドを紹介しています。血管の健康に着目することで、単なる減量だけでなく体の内側から若返りを図るアプローチが特徴です。図解を多用した構成により、複雑な医学的知識も理解しやすく、日々の生活に取り入れやすい工夫が満載。バーゲン本として三笠書房から刊行されており、手に取りやすい価格設定も魅力となっています。
読書プラットフォーム解説
Kindle と Kobo を比較する →
価格・在庫は表示時点のものです。最新情報は各販売元にてご確認ください。
