DVD見ながらできる！はじめての太極拳入門
楊 慧 · 西東社
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内容紹介
ココロもカラダも健康に！大きな写真とDVDで自宅でカンタンにできる。楊名時24式太極拳超入門の決定版。 《もくじ》 1 最初に覚えたい太極拳の基本形 2 まずはトライ！八段錦 3 いよいよ実践！二十四式太極拳 4 組み合わせで効果アップ 目的別太極拳
読書プラットフォーム解説
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