【バーゲン本】疲れない体を脳からつくるボディハック体操
鈴木 孝佳 · （株）イースト・プレス
単行本
ジャンル: 人文・思想・社会
内容紹介
1日10分の体操で脳から体の不調を取り除く！「朝起きたら、すでに疲れている」 「1日中ずっと体がだるくて、集中できない」 「休日は寝て過ごしているのに、体力が回復しない」本書は、こうした脳と体の不調を根本から改善し、ヒト本来の力を回復させることで「疲れない体」を手に入れるための本です。
読書プラットフォーム解説
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